국민체육진흥공단 사이트 바로가기
마이페이지
"와우~"
  • HOME
  • 마이페이지
  • 나의 체력100
메인페이지로

마이페이지

자가체력측정 내역

3 회차
2022.12.10 자가측정 1등급
본 등급은 실제 체력인증 등급과 차이가 있습니다.
자가체력측정 결과
자가체력측정 결과 : 구분, 측정항목 ,측정결과, 평가결과 항목을 포함한 표
구분 측정항목 측정결과 평가결과
구분
신체정보
측정항목
신체질량지수(BMI)
측정결과
22.7kg/㎡
평가결과
권장
구분
신체정보
측정항목
허리둘레
측정결과
70.0cm
평가결과
권장
구분
근지구력
측정항목
윗몸 말아올리기
측정결과
50회
평가결과
95%
구분
심폐지구력
측정항목
스텝검사
측정결과
38.7㎖/㎏/min
평가결과
95%
구분
유연성
측정항목
앉아 윗몸 앞으로 굽히기
측정결과
10cm
평가결과
25%
추천 운동처방전
선택오른쪽 방향 화살표 아이콘

* 자가 체력측정결과에 따라 운동처방을 받고자하는 체력요소를 선택하면 3개의 운동처방전을 추천해 드립니다.

* 운동처방 중 1개의 운동처방전을 선택 후 운동상담신청을 할 수 있습니다.

자가 체력측정 운동상담

서울 / KSPO송파 / 김태형 운동처방사

문의:2022.12.10

문의를 뜻하는 Q를 담은 이미지 아이콘
문의를 뜻하는 Q를 담은 이미지 아이콘
운동처방전 보기오른쪽 방향 화살표 아이콘
국제 신체활동설문(PAR-Q)
설문답변 보기오른쪽 방향 화살표 아이콘