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1건
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오늘의 추천운동
| 상태 | 추천 운동 | 목표 | 바로가기 |
|---|---|---|---|
상태 제공 중 |
추천 운동 빠른 걷기 20분 + 하체 스트레칭 10분 |
목표 심폐지구력 보완 |
바로가기 |
|
체력측정 정보가 없습니다.
|
체력인증 예약 현황
예약확인
| 센터 | 측정일 | 시간 | 준비물 |
|---|---|---|---|
|
센터
KSPO 송파
|
측정일
2022.12.01
|
시간
오전 11:00
|
준비물
신분증, 운동복, 운동화
|
체력인증 예약 현황
| 센터 | 측정일 | 시간 | 준비물 |
|---|---|---|---|
|
체력인증 예약 정보가 없습니다.
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체력증진교실 수강 프로그램
출석체크
| 프로그램명 | 기간 | 시간 | 구분 | 센터 |
|---|---|---|---|---|
|
프로그램명
체중 감량을 위한 순환운동
|
기간
2022.12.01 ~ 2022.12.31
|
시간
오전 11:00~11:50
|
구분
비대면
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센터
KSPO 송파
|
|
프로그램명
체중 감량을 위한 순환운동
|
기간
2022.12.01 ~ 2022.12.31
|
시간
오전 11:00~11:50
|
구분
비대면
|
센터
KSPO 송파
|
나의 체력인증 등급
인증서 출력하기
| 인증등급 | 측정일 | 센터 | 구분 | 센터 |
|---|---|---|---|---|
|
인증등급
1등급
|
측정일
2022.12.31
|
센터
KSPO 송파
|
구분
성인기
|
센터
KSPO 송파
|
나의 자가체력측정 등급
[3회차] 2022.12.10 자가측정 3등급
홍길동 / 1980.01.01 / 남
| 신체정보 | 근지구력 | 심폐지구력 | 유연성 |
|---|---|---|---|
| 권장 | 95% | 95% | 25% |
자가체력측정 내역이 없습니다.
나의 1:1 운동상담
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| 분야 | 제목 | 등록일 | 상태 |
|---|---|---|---|
|
분야
체력관리
|
제목
성인 여성 기준으로 등급 문의 드립니다. 제발알려주세요 궁금해 죽겠어요 제발요 please i wanna know about grade of my personal physical test result thank you by the way i love hamburger so much specially burgerking |
등록일
2022-11-18
|
상태
답변완료
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