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체력측정

체력측정 항목

성인기(만 19세~64세) 체력측정항목
체격의 체력측정항목 표 : 체격 구분 항목의 요인, 측정 항목이 포함된 표입니다.
구분 요인 측정 항목 측정 가이드
체격 신장 신장(cm)
체중 체중(kg)
체질량지수 신체 질량 지수 (BMI)
신체구성 체지방율(%)
체력의 체력측정항목 표 : 체력 구분 항목의 요인, 측정 항목이 포함된 표입니다.
구분 요인 측정 항목 측정 가이드
체력 건강관련체력 건강관련체력 - 근력 상대악력
건강관련체력 - 근지구력 교차윗몸일으키기
건강관련체력 - 심폐지구력 20m 왕복오래달리기
스텝검사
트레드밀 검사
건강관련체력 - 유연성 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기 (cm)
민첩성 10m 왕복달리기
반응시간 검사
순발력 제자리멀리뛰기
체공시간 검사