치매와 운동
치매 질환의 징후는 신체의 활동이 부족하고 약한데서 비롯되는 것으로 알려진다. 운동은 어르신들에게 치매에 의해서 나타나는 인지력의 저하를 예방하는데 있어서 중요한 역할을 한다고 보고된다(Laurin et al, 2001). 또한 운동은 치료로서 합병증을 감소시키는 역할도 한다(Teri et al., 1998).
대부분 치매로 고통 받고 있는 어르신들의 경우 다양한 신체활동 프로그램에 참여하는 비율이 낮다. 따라서 가족과 주변 사람들이 치매로 고생하는 환자에게 규칙적인 신체활동을 참여할 수 있도록 권장하여 일차적으로 신체적 기능을 개선시키고 삶의 질, 행동과 정신적 증상을 향상시켜야 한다.
치매 환자에서의 운동 효과
- 1 스트레스와 우울, 불안의 감소
- 2 근력 향상으로 낙상 예방
- 3 수면의 질 향상
- 4 변비 증상의 완화
- 5 움직임 능력의 향상
- 6 정신 능력의 저하와 관련된 질병의 감소
- 7 기억 능력 향상
- 8 사회적 기술과 소통 능력의 향상
- 9 치매관련행동(방황, 욕설, 공격적인 행동 등)의 감소

등급

