| 체력증진교실 |
프로그램 신청 list |
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완 |
수정 20230306 |
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| 체력증진교실 |
프로그램 신청 view |
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완 |
수정 20230206 |
[신청하기] 클릭 시 레이어팝업 출력 |
| 체력증진교실 |
이용안내 |
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완 |
완료 20230130 |
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| 체력관리정보 |
체력이란-체력의 개요 |
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완 |
수정 20230504 |
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| 체력관리정보 |
체력이란-신체조성 |
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완 |
수정 20230504 |
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| 체력관리정보 |
신체활동-유아기 신체활동 |
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완 |
수정 20230504 |
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| 체력관리정보 |
신체활동-유소년 신체활동 |
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완 |
수정 20230504 |
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| 체력관리정보 |
신체활동-청소년 신체활동 |
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완 |
수정 20230504 |
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| 체력관리정보 |
신체활동-성인 신체활동 |
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완 |
수정 20230504 |
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| 체력관리정보 |
신체활동-노인 신체활동 |
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완 |
수정 20230504 |
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| 체력관리정보 |
건강체력기준 |
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완 |
수정 20230504 |
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| 체력관리정보 |
스포츠활동과 건강관리 - 스포츠 활동과 운동 |
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완 |
수정 20230504 |
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| 체력관리정보 |
스포츠활동과 건강관리 - 스포츠 활동의 중요성 |
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완 |
수정 20230504 |
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| 체력관리정보 |
스포츠활동과 건강관리 - 스포츠활동 방법 |
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완 |
수정 20230504 |
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| 체력관리정보 |
스포츠활동과 건강관리 - METs와 스포츠활동 |
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완 |
수정 20230504 |
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| 체력향상 프로그램 |
유아기-건강체력 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
유아기-운동체력 |
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| 체력향상 프로그램 |
유소년기-운동의 양적 요소 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
유소년기-운동의 질적 요소 |
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완 |
수정 20230306 |
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| 체력향상 프로그램 |
유소년기-신체활동 권장사항 |
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완 |
수정 20230306 |
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| 체력향상 프로그램 |
유소년기-운동과 안전 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
청소년기-근력/근지구력-근력/근지구력 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
청소년기-심폐지구력-심폐지구력 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
청소년기-심폐지구력-걷기 |
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완 |
수정 20230306 |
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| 체력향상 프로그램 |
청소년기-심폐지구력-조깅 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
청소년기-심폐지구력-자전거 타기 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
청소년기-심폐지구력-수영 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
청소년기-심폐지구력-줄넘기 |
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완 |
수정 20230306 |
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| 체력향상 프로그램 |
청소년기-유연성-유연성 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
청소년기-순발력&민첩성&협응력-순발력&민첩성&협응력 |
/contents/class/content02_03_9.html |
완 |
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| 체력향상 프로그램 |
청소년기-순발력&민첩성&협응력-순발력 운동의 종류 |
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완 |
수정 20230306 |
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| 체력향상 프로그램 |
청소년기-순발력&민첩성&협응력-민첩성 운동의 종류 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
청소년기-순발력&민첩성&협응력-협응성 운동의 종류 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-근력/근지구력 |
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완 |
수정 20230306 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-심폐지구력 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-심폐지구력-걷기 |
/contents/class/content02_04_3.html |
완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-심폐지구력-조깅 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-심폐지구력-자전거타기 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-심폐지구력-등산 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-심폐지구력-수영 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-심폐지구력-아쿠아로빅 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-유연성 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-유연성-자가근막이완기술 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-유연성-정적 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-유연성-능동적 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-유연성-동적 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-유연성-고유수용감각신경근촉진 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
성인기-민첩성과 순발력 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
어르신-근력과 근지구력 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
어르신-심폐지구력 |
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완 |
수정 20230306 |
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| 체력향상 프로그램 |
어르신-유연성 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
어르신-평형성 |
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완 |
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| 체력향상 프로그램 |
어르신-협응성 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
유아기-기본원리 |
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완 |
수정 20230408 |
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| 목적별 프로그램 |
유아기-운동발달 프로그램 구성요소 |
/contents/class/content03_00_2.html |
완 |
수정 20230408 |
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| 목적별 프로그램 |
유아기-지각 운동발달 프로그램 구성요소 |
/contents/class/content03_00_3.html |
완 |
수정 20230408 |
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| 목적별 프로그램 |
유아기-프로그램 |
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완 |
수정 20230408 |
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| 목적별 프로그램 |
유소년기-근력/근지구력 |
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완 |
수정 20230220 |
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| 목적별 프로그램 |
유소년기-심폐지구력 |
/contents/class/content03_01_2.html |
완 |
수정 20230306 |
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| 목적별 프로그램 |
유소년기-유연성 |
/contents/class/content03_01_3.html |
완 |
완료 20230213 |
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| 목적별 프로그램 |
유소년기-순발력 |
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완 |
수정 20230220 |
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| 목적별 프로그램 |
유소년기-민첩성 |
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완 |
수정 20230306 |
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| 목적별 프로그램 |
유소년기-협응력 |
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완 |
수정 20230306 |
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| 목적별 프로그램 |
청소년기-척추측만증 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
청소년기-요통 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
청소년기-휜다리 |
/contents/class/content03_02_3.html |
완 |
수정 20230306 |
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| 목적별 프로그램 |
청소년기-비만 위험성 |
/contents/class/content03_02_4.html |
완 |
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| 목적별 프로그램 |
청소년기-활동요법 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
청소년기-식사요법 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
청소년기-운동요법 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
청소년기-스트레스 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-올바른자세와 운동 |
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완 |
수정 20230306 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-비만 운동 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-몸짱만들기 |
/contents/class/content03_03_3.html |
완 |
수정 20230306 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-철인만들기 |
/contents/class/content03_03_4.html |
완 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-바디빌더만들기 |
/contents/class/content03_03_5.html |
완 |
수정 20230306 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-근골격계질환 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-요통 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-경부통 |
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완 |
수정 20230306 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-오십견 |
/contents/class/content03_03_9.html |
완 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-퇴행성관절염 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-발목염좌 |
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완 |
수정 20230306 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-부동증후군 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-순환기계질환 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-당뇨병과 운동 |
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완 |
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| 목적별 프로그램 |
성인기-당뇨환자와 식이요법 |
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완 |
|
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| 목적별 프로그램 |
성인기-고혈압 |
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완 |
|
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| 목적별 프로그램 |
성인기-고지혈증 |
/contents/class/content03_03_17.html |
완 |
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| 목적별 프로그램 |
어르신-순환기계질환 |
/contents/class/content03_04_1.html |
완 |
수정 20230306 |
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| 목적별 프로그램 |
어르신-대사증후군 |
/contents/class/content03_04_2.html |
완 |
수정 20230213 |
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| 목적별 프로그램 |
어르신-고혈압 |
/contents/class/content03_04_3.html |
완 |
수정 20230220 |
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| 목적별 프로그램 |
어르신-고지혈증 |
/contents/class/content03_04_4.html |
완 |
수정 20230220 |
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| 목적별 프로그램 |
어르신-당뇨 |
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완 |
수정 20230220 |
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| 목적별 프로그램 |
어르신-비만 |
/contents/class/content03_04_6.html |
완 |
수정 20230213 |
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| 목적별 프로그램 |
어르신-요통 |
/contents/class/content03_04_7.html |
완 |
수정 20230213 |
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| 목적별 프로그램 |
어르신-우울증 |
/contents/class/content03_04_8.html |
완 |
수정 20230213 |
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| 목적별 프로그램 |
어르신-치매 |
/contents/class/content03_04_9.html |
완 |
수정 20230213 |
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| 운동처방동영상 |
list |
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수정 20230227 |
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